• PERDERE O MANTENERE PESO
• TONIFICARE IL CORPO
• RAGGIUNGERE UN MIGLIORE STATO DI SALUTE E BENESSERE
• ABBASSARE IL RISCHIO DI SVILUPPARE PATOLOGIE CRONICHE E CARDIOVASCOLARI
• COMBATTERE I SEGNI DEL TEMPO

CONSAPEVOLI DEL RISCHIO MA IMPAURITI DAL SACRIFICIO ?...

La parola “dieta” ci fa pensare subito al SACRIFICIO e al SOFFRIRE LA FAME.

Spesso suscita in noi la paura del fallimento o l’idea di una rinuncia troppo difficile da portare avanti. Crediamo di doverci estraniare dalla propria vita sociale, di non poter più andare a cena con gli amici, di dover eliminare completamente dalla nostra alimentazione alcuni cibi.

In realtà E’ POSSIBILE realizzare un PIANO ALIMENTARE EQUILIBRATO che ci faccia raggiungere l’obiettivo prefissato (dimagrimento, miglioramento dei valori fuori range nei recenti esami del sangue etc) e ritrovare uno stato di salute e benessere appagante e che tenga conto dei nostri gusti personali (cibi graditi e cibi non graditi).

E’ possibile perché rispetta le nostre esigenze fisiologiche e asseconda le esigenze dei nostri impegni di tutti i giorni, consentendoci di mangiare di tutto senza soffrire la fame.

La DIETA NON E’ UNA PUNIZIONE ma la consapevolezza che correggere le nostre abitudini sbagliate può ASSICURARCI UN FUTURO MIGLIORE.

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